SENAM LANSIA DI DUSUN PENGGIK

• 06-02-2024
• gondanglimbangan
• 161
• UMUM

Pada Minggu pagi tanggal 04 Februari 2024 mahasiswa KKN XXXI Unwahas mengikuti kegiatan warga dusun Penggik yaitu senam lansia. Senam merupakan serangkaian gerak nada yang teratur dan terarah serta terencana dapat dilakukan secara tersendiri atau berkelompok dengan maksud meningkatkan kemampuan fungsional raga untuk mencapai kesehatan yang optimal seperti meningkatkan kerja jantung, sehingga orang lanjut usia bisa memiliki peredaran darah yang lebih baik, membantu menurunkan tekanan darah sehingga bisa mengurangi risiko hipertensi (darah tinggi) hingga penyakit jantung.

Share :

Berita Lain